I don’t like self-help books or something like that or books written by guru or life-coachers or motivational trainers… I hate this type of literature as I think they can do more damages than they can cancel them. But Finding Your Voice is not a self-help book and its suggestions are realistic and concrete. No religious staff or pseudo-Indian rituals from a rich American.

Fortunately, at least until now, I’ve never been victim of a bad relationship so I don’t know what does it mean, but I imagine the fear and the terror of never-ending suffering. In this period of quarantine, we have to consider that home is not a symbol of safety for many women who would prefer Covid-19 than being hurt by their own partner. So, I’d like to dedicate this post to them.

Mannette Morgan (https://mannettemorgan.com/) is a speaker, author, coach and, first of all, survivor of many abuses since she was a child. She teaches critical skills and techniques to other survivors with her books, workbook, workshops, retreats, and coaching. From the emotional and physical abuse as a child to an abusive marriage, Mannette comes from a place of great understanding. She empowers other abuse survivors to find their voice and thrive as they learn to heal their past. And not with a silly guru-system, but writing about suicides, therapy, Post Traumatic Stress Disorder and Obsessive Compulsive Disorder and teaching how to recognize an abuse and how to avoid it. Because you can’t tolerate it hoping he will change, you have to run away from him, denounce him and help yourself for keeping your life safe. And what makes this book really interesting is that it puts the power to heal in your own hands. It’s a comprehensive blueprint guide that offers step-by-step strategies, encouraging personal anecdotes and easy-to-understand, manageable steps to follow. It includes exercises and questions for self-reflection that prompt readers to think about their own experiences in a way they may not have done in the past.

If you want to have a little taste of this book, here you can find some exercise it suggests and a video by Mannette Morgan.

As a young woman, I think it’s really important teach to girls to have respect for themselves, to have ambitions and dreams no one can destroy, overall a partner who want just have power above them.

Best wishes,

Betta La Talpa

P.S. Here and here you can find your copy.

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Traduzione italiana

Non mi piacciono i libri di auto-aiuto orb simile or quelli scritti da guru, life-coach o trainer motivazionali… Odio questo tipo di letteratura, credo che faccia più danni di quelli che sostiene di risolvere. Ma Finding Your Voice non è un manuale di auto-aiuto i suoi suggerimenti sono realistici e concreti. Niente cose religiose o riti pseudo-indiani condotti da un ricco americano.

Fortunatamente, almeno per ora, non sono mai stata vittima di una cattiva relazione per cui non so cosa significhi, ma immagino la paura e il terrore di sofferenze senza fine. In questo periodo di quarantena, dobbiamo riflettere sul fatti che la casa non è simbolo di sicurezza per molte donne che preferirebbero il Covid-19 che essere colpite dal loro partner. Pertanto, vorrei dedicare questo articolo a loro.

Mannette Morgan (https://mannettemorgan.com/) è speaker, autrice, coach e, soprattutto, sopravvissuta a molti abusi sin da bambina. Insegna alcune competenze critiche e tecniche alle altre sopravvissute con i suoi libri, manuali, ritiri e con il coaching. Dagli abusi fisici e psicologici subiti da bambina a un matrimonio violento, Mannette viene dallo stesso campo di chi soffre. Incoraggia le vittime di abusi domestici a trovare la propria voce e a sfruttare ciò che hanno imparato per curare il passato. e non con uno stupido sistema da guru hippie, ma scrivendo di suicidi, terapie, della sindrome da stress post-traumatico e del disturbo ossessivo-compulsivo e insegnando come riconoscere un abuso e come evitarlo. Perché non puoi sopportarlo nella speranza che lui cambierà, tutto quello che devi fare è scappare lontano da lui, denunciarlo e aiutare te stessa a riprendere in mano la tua vita. E ciò che rende davvero interessante questo libro è che mette davvero nelle tue mani il potere di cambiare le cose, perché sei tu la prima a dover sapere cosa non vada e la prima a dover chiedere aiuto e a riconoscere un comportamento sbagliato. È un manuale molto comprensivo che trasmette passo a passo suggerimenti, aneddoti personali incoraggianti facili da capire e semplici passi da seguire. Ci sono esercizi e domande per la riflessione che costringono la lettrice a pensare alla propria esperienza da una prospettiva che probabilmente non aveva mai considerato.

Se volete un assaggio del libro, here ci sono alcuni esercizi suggeriti e a video di Mannette Morgan.

Da giovane donna, ritengo sia veramente importante insegnare alle ragazze ad avere rispetto per se stesse, ad avere ambizioni e sogni che nessuno può distruggere, soprattutto un partner che vuole solo avere potere su di loro.

I migliori auguri,

Betta La Talpa

P.S. Here and here trovate la vostra copia.

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